En las Artes Marciales y Deportes de Lucha la técnica representa un importante componente en la configuración estructural de los mismos. En el presente texto se tratarán algunos de los aspectos relacionados a la técnica en el Taekwon-Do ITF.

Palabras claves: Takwon-Do ITF. Artes marciales. Deportes de lucha. Técnica. Aprendizaje motor.

GENERALIDADES DE LA TÉCNICA EN EL TAEKWON-DO

Usualmente se concibe al Taekwon-Do ITF como un arte, una ciencia y un deporte. La perfección técnica es una de las dos partes que posee ésta disciplina como arte. En cuanto al aspecto deportivo podemos encuadrar al Taekwon-Do ITF dentro del conjunto de los deportes de lucha. Según Fernando Amador Ramírez (1999) la técnica representa un importante componente en la configuración estructural tradicional de los deportes de lucha y cada modalidad luctatoria recoge un gran número de movimientos. El Taekwon-Do como arte marcial posee 3.200 movimientos (2.000 de manos y 1.200 de pie), en su versión deportiva la cantidad de movimientos se ampliamente reducida.

Podemos decir que la técnica es el modelo ideal de un movimiento relativo a una disciplina deportiva o actividad física. En la mayoría de los deportes, ésta constituye uno de los elementos determinantes del rendimiento. La importancia del aprendizaje de movimientos técnicos varía de acuerdo a las características del deporte. Por lo mencionado anteriormente podemos decir que la técnica es uno de los componentes estructurales más relevantes del Taekwon-Do ITF.

CLASIFICACIÓN DE LA TÉCNICA

Existen diferentes clasificaciones de la técnica en las artes marciales y deportes de lucha, algunas de las más útiles para el Taekwon-Do ITF podrían ser las siguientes:

· En función de la parte del cuerpo que interviene en la ejecución de forma predominante:

· De piernas.
· De brazos.

· Según el rol socio motor.

· De ataque.
· De defensa.

Se pueden utilizar también otras clasificaciones, todo dependerá de las necesidades y circunstancias, por ejemplo: técnicas con o sin salto, a su vez éstas se pueden subdividir en técnicas de salto en largo y alto; o técnicas con o sin giro, estas pueden ser con giro 180°, 360°, etc.

APRENDIZAJE TÉCNICO

Aprendizaje técnico El aprendizaje motor en el deporte y la actividad física, por lo tanto en el Taekwon-Do ITF, también, se dirige a la adquisición, refinamiento y estabilización de las destrezas de movimiento. Los métodos más utilizados en esta disciplina para el aprendizaje de un movimiento son:

· El método global.
· El método analítico.

El método analítico. Cuando se utiliza el método global el alumno/deportista recibe, desde el principio, la acción completa del movimiento. En cambio el método analítico se caracteriza porque su utilización requiere la división del ejercicio total y el entrenamiento por separado de las distintas partes del mismo.

En lo que se refiere al aprendizaje técnico en el Taekwon-Do ITF se debe tener en cuenta el programa de enseñanza-aprendizaje y sistema de graduación de ésta disciplina.

PRINCIPIOS METODOLÓGICOS A TENER EN CUENTA

Algunos principios metodológicos generales a tener en cuenta en el aprendizaje técnico son los siguientes:

· El proceso de aprendizaje es de carácter fasético y cada una de estas fases debe culminar alcanzando el objetivo de la misma, es decir, que cada etapa tiene su propio “modelo ideal” adecuado a las posibilidades actuales del deportista.
· El entrenamiento técnico y condicional deben estar estrechamente ligados en el proceso de entrenamiento, ya que las cualidades motoras constituyen el basamento sobre el cual se elaboran las técnicas deportivas.
· La adquisición de una técnica deportiva requiere de información, la que puede ser de tipo auditiva, visual, etc.
· El éxito del aprendizaje puede entenderse como la adquisición (veloz) de secuencias de movimientos; Para ello es de fundamental importancia que el deportista posea un amplio acervo de movimientos puesto que esto favorece la incorporación de nuevas destrezas de movimientos.
· La frecuencia de entrenamiento también es un elemento importante para acelerar el proceso de aprendizaje.

BIBLIOGRAFÍA

· BLÁZQUEZ SANCHEZ, Domingo (1999). “La iniciación deportiva y el deporte escolar” (4ta ed.). Barcelona, España. Editorial INDE.
· GALARRAGA, Néstor (1999). “Taekwon-do. Factor de evolución” (2da ed.). Buenos Aires, Argentina. Martial Arts Editora.
· GONZALEZ, Ariel. (2004). “Bases y principios del entrenamiento deportivo” (2da ed.). Buenos Aires, Argentina. Editorial Stadium.
· GUTIÉRREZ LÓPEZ, Leonardo (2011). “Clasificación del Taekwon-Do ITF como deporte de lucha”. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Nº 156. http://www.efdeportes.com/efd156/taekwon-do-itf-como-deporte-de-lucha.htm
· GUTIÉRREZ LÓPEZ, Leonardo (2011). “Algunas consideraciones sobre el sistema de puntuación del Taekwon-Do ITF como deporte de lucha”. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Nº 157. http://efdeportes.com/efd157/puntuacion-del-taekwon-do-itf.htm
· GUTIÉRREZ LÓPEZ, Leonardo (2011). “Diferencias del Taekwon-Do ITF con otras artes marciales y deportes de lucha”. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Nº 158. http://www.efdeportes.com/efd158/diferencias-del-taekwon-do-itf-con-otras-artes-marciales.htm

Artículo publicado en: EFDeportes, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 161, octubre de 2011.